不知道你每周在超市采購的時候，或者是每次上班上學路上去便利店捎上早餐時，有沒有仔細注意過食物包裝上的內容。除了“產品以食物為準圖片僅供參考”的參考圖片以外，有沒有注意過零食包裝上那些有意義的標簽呢？今天，食品包裝袋定制小編就來給大家揭秘食品包裝的秘密。

首先，拿到一包零食，你應該先看他的生產日期、QS標示與生產廠家。如果缺失其中一個，你就可以把它丟掉了，如果都沒有，那么沒錯，它就是真實的「三無產品」。根據保質期來計算這包食物是否過期，如果是臨期的食品，也盡量不要購買。

其次，你可以看看營養成分表，來做個科普，為了方便大家理解卡路里的概念，可以暫時把食品的卡路里、能量與熱量理解為一個東西，單位換算：1大卡=1000小卡≈4.186千焦。一個正常活動量的成年女子每日的卡路里的攝入量為2000大卡，而男性為2500大卡。這樣，大家就能根據食品包裝后的營養成分表來估算食物的攝入量了。不過為了膳食均衡，要注意提供熱量的主要成分例如脂肪的占比是否過高，如果過高說明這個食物也是不夠健康的哦。

最后，你可以看看有沒有一些額外的安全標示。

一是無公害農產品，無公害農產品主要是在環境、過程、質量上三個指標上滿足國家對無公害農產品的相關要求，經過相關部門的檢測與認證，才能獲得使用這個標志的權力。所以小伙伴們如果看到食品的有這個標示，就證明它就是如假包換的無公害農產品哦。

二、綠色食品

同學們也都了解到，近年來國際的環保會議不斷召開，保護環境已經成為新時代人類生活的重要命題。所以，食用無污染的食品的理念更是需要滲透到生活的方方面面。綠色食品便是使用可持續發展的理念，經過相關機構的認證，使用綠色的方法制造出的食品。所以很推薦大家購買有綠色食品標志的食物。

三、有機食品

有機食品就不用多介紹了，能夠在食品包裝袋上打上這個標志的，就證明它來源于有機農業生產體系，并且嚴格按照農業部門規定的生產標準去加工的食品，同時它也擁有相關的有機食品認證的機構的認可。理應成為日常生活中，老百姓喜聞樂見的食品類型。

介紹了這么多食物包裝袋上的知識，是不是漲知識了呢？趕緊去教給你身邊的朋友們吧～

本文標題：食品包裝袋上的這些標簽你都看懂了嘛？
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